EMDR to jedna z najskuteczniejszych form psychoterapii, której celem jest pomoc osobom, które w swoim życiu doświadczyły trudnych wydarzeń, takich jak przemoc,wykorzystanie seksualne, wypadki, katastrofy naturalne, żałoba i utrata osób bliskich. Adresowana jest dla osób z problemami o podłożu lekowym oraz w stanach depresyjnych.

Ta nowoczesna metoda łączy w sobie różne podejścia terapeutyczne, wykorzystujące najnowsze informacje dotyczące pracy mózgu, procesów pamięci i wiedzę o etapach rozwojowych człowieka. Szybka interwencja psychologiczna sprawia,że wspomnienie nie zapisuje się dysfunkcjonalnie. Można uniknąć dzięki temu trudnych następstw, takich jak: bezsenność, flashbacki, nękające myśli, wybuchy złości, problemy somatyczne oraz depresyjne.

Pracy metodą EMDR uczyłam się pod okiem akredytowanych trenerów i konsultantów EMDR w Europie takich jak dr Derek Farrell , dr Anna Rita Verardo, dr Dolores Mosquera.